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2023.10.01 (일)

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고혈압, 처방약만이 답일까?

고혈압, 이 용어는 익숙하지만 그 심각성을 제대로 인식하지 못하는 경우가 많다. 고혈압이란 혈압이 정상보다 높아져, 심장이 피를 더 강하게 밀어내야 하는 상태를 말한다. 이로 인해 심장과 혈관에 지속적인 부담이 가해져 다양한 합병증을 유발할 수 있다. 고혈압은 '무증상의 살인자'라고도 불린다. 증상이 뚜렷하지 않아서 자칫 무시하기 쉬우나, 심장병이나 뇌졸중의 주요 원인 중 하나이다. 고혈압, 대한민국에서 더 이상 무시할 수 없는 질병 대한민국에서의 고혈압 환자 수는 알려진 것보다 훨씬 더 높을 가능성이 있다. 통계청과 보건복지부의 자료에 따르면, 고혈압 환자 수는 지난 10년 동안 지속적으로 증가하고 있다. 특히 중년 이상의 인구에서 이 질병의 발병률이 높아지고 있는 것이 문제다. 이러한 추세는 고령화 사회와 더불어 식습관의 변화, 스트레스 증가 등 다양한 요인에 기인한다. 약을 끊지 못하는 이유, 그 뒤에는 무엇이 있나고혈압 환자 대부분은 약을 복용해야 하는 상황이다. 그러나 많은 환자들이 약을 끊지 못하는 이유가 있다. 첫째, 고혈압의 증상이 뚜렷하지 않기 때문에 약을 복용하고 있는 상태에서도 큰 불편함을 느끼지 않는다. 둘째, 고혈압 약은 단기간 내에
- 홍윤표 기자
- 2023-09-14 15:28
국내 정상급 클래스를 한자리에서…전남GT가 다시 돌아왔다

저널365 관리자 기자 | 국내 최대 모터스포츠 축제 '2023 전남GT(Grand Touring)'가 1년 만에 돌아온다. 전남GT가 오는 23일과 24일 전라남도 영암군에 위치한 코리아 인터내셔널 서킷(KIC)에서 열린다. 지난해와 동일하게 상설코스(1랩 3.045km)가 아닌, 풀코스(1랩 5.615km)로 진행된다. 전라남도는 국내 유일 국제 1등급 서킷인 KIC를 활용하고, 모터스포츠 및 자동차 복합문화 발전 목적으로 매년 전남GT를 개최하고 있다. 올해로 7년째를 맞이하는 전남GT는 대회 위상에 걸맞는 대회를 위해 2018년부터 매년 국내 최상위 클래스인 슈퍼 6000 클래스를 초청해왔다. 올해도 이 인연은 이어진다. 2023 CJ대한통운 슈퍼레이스 챔피언십을 대표하는 슈퍼 6000을 중심으로, 전남내구, 스포츠바이크 400, 스포츠 프로토타입으로 전남GT가 꾸려진다. 프로 드라이버들의 꿈의 무대인 슈퍼 6000은 슈퍼레이스의 6라운드로 진행된다. 현재 드라이버 포인트 1위 이찬준(엑스타레이싱)부터 김재현(넥센-볼가스 모터스포츠), 이창욱(엑스타레이싱), 정의철(넥센-볼가스 모
- 관리자 기자
- 2023-09-14 10:46
KPGA 코리안투어 ‘비즈플레이 - 전자신문 오픈’ 9월 14일 개막

저널365 관리자 기자 | 비즈플레이(대표 김홍기)는 9월 14일부터 17일까지 전라남도 영암 코스모스링스에서 '비즈플레이 - 전자신문 오픈'을 개최한다고 밝혔다. KPGA 코리안투어 공식 대회인 '비즈플레이 - 전자신문 오픈'은 비즈플레이와 전자신문이 주최하고, 한국프로골프투어가 주관한다. 총상금 7억 원, 우승 상금 1억4000만 원 규모며, 4라운드 72홀 스트로크 플레이 방식으로 진행된다. 이번 대회에는 138명의 선수가 출전한다. 문경준(NH농협은행), 최승빈(CJ), 김비오(호반건설), 서요섭(DB손해보험) 등을 비롯해 웹케시그룹 골프단 소속 김태훈(비즈플레이), 현정협(쿠콘), 이원준(웹케시), 전성현(웹케시), 장승보(플로우)가 출전해 메인 스폰서 주최 대회 우승에 도전한다. 경기는 KPGA 코리안 투어 주관 방송사인 SBS Golf2를 통해 생중계된다. 비즈플레이는 올해도 기업 핵심 가치 가운데 하나인 'We Together(동반 성장)'를 실현하는 차원에서 대회 기간 채리티 존을 운영해 기부에 나선다. 1라운드부터 4라운드 동안 18번 홀에 마련된
- 관리자 기자
- 2023-09-05 07:11
50대 이후 혈관 관리, 소홀히 하면 어떻게 될까?

우리 몸에서 수많은 기능을 수행하는 혈관은 산소와 영양분을 우리 몸 전체에 공급하고, 이산화탄소와 폐기물을 제거하는 역할을 담당한다. 이처럼 중요한 역할을 하는 혈관이지만, 나이가 들면서 혈관의 기능이 점차 약해진다. 특히 50대를 넘어선 성인들은 더욱 신경 써야 한다. 혹시라도 혈관 관리를 소홀히 하게 된다면 어떤 결과가 초래될까? 첫 번째로 동맥경화증이 있다. 동맥경화증은 심장병과 뇌졸중의 주된 원인으로 꼽힌다. 이는 고형 지방, 콜레스테롤 등이 혈액 내에서 결합하여 동맥 벽에 부착되는 것으로 시작된다. 이러한 축적물들이 점차 증가하면서 혈류를 방해하게 되고, 심장으로 가는 피의 양이 줄어들게 되면 심장병의 위험이 커진다. 동맥경화증에 대한 인식은 많지만 실제로 많은 사람들이 자신이 그 위험에 처해 있음은 잘 모른다. 일상생활에서 고지방 식단과 부족한 운동 등으로 인해 체내 콜레스테롤 수치가 상승하고, 이로 인해 동맥 벽에 적재되는 경우가 많기 때문인데 통증이 바로 수반되지 않으므로 인지를 못하는 경우가 매우 많다. 따라서 정기적인 건강검진을 통해 동맥경화증 여부를 확인하고, 필요한 경우 치료를 받아야 한다. 두 번째로 고혈압에 대해서도 주의해야 한다.
- 홍윤표 기자
- 2023-09-01 16:16
현대자동차 아반떼 N TCR, 2023 TCR 월드투어 아르헨티나 대회 더블 포디움 달성

저널365 관리자 기자 | 현대자동차가 '엘란트라 N TCR(국내명: 아반떼 N TCR)'이 8월 25일부터 27일(현지 시각)까지 아르헨티나 호세 카를로스 바시(José Carlos Bassi) 서킷에서 개최된 '2023 TCR 월드투어' 첫 번째 결승 레이스에서 우승과 준우승을 모두 차지하는 더블 포디움을 달성했다고 밝혔다. 엘란트라 N TCR 경주차로 출전한 'BRC 현대 N 스쿼드라 코르세(Squadra Corse)'팀의 미켈 아즈코나(Mikel Azcona) 선수는 26일(토) 열린 첫 번째 결승 레이스 1위에 오르며 팀에 값진 우승을 선사했다. 같은 경주차로 출전한 노버트 미첼리즈(Norbert Michelisz) 선수 역시 첫 번째 결승 레이스 2위를 차지하며 엘란트라 N TCR의 압도적인 주행 성능을 발휘했다. 노버트 미첼리즈는 두 번째 결승 레이스에서도 4위로 경기를 마무리했으며, 대회 기간 총 55점의 포인트를 쌓아 도합 270포인트로 드라이버 부문 선두에 오르게 됐다. 두 선수가 속한 'BRC 현대 N 스쿼드라 코르세' 팀
- 관리자 기자
- 2023-08-30 08:25
현대자동차 정몽구배 한국양궁대회 2023, 8월 31일부터 나흘간 개최

저널365 관리자 기자 | 대한민국 최고 권위의 양궁대회인 '현대자동차 정몽구배 한국양궁대회 2023'이 8월 31일(목)부터 9월 3일(일)까지 나흘간 서울에서 열린다. 대회 1, 2일 차에는 목동종합운동장 주경기장에서 공식 연습을 시작으로 리커브 및 컴파운드 종목의 예선을 거쳐 본선 라운드가 시작된다. 3, 4일 차에는 용산 전쟁기념관 평화의 광장에서 관람객들을 맞아 잔여 본선 경기와 결승 및 이벤트 매치가 펼쳐진다. 2016년 창설된 '현대자동차 정몽구배 한국양궁대회'는 세계 최강의 국내 양궁 선수들의 동기 부여와 양궁인들의 자긍심 고취 및 양궁의 대중화를 기치에 걸고, 최고 수준의 상금과 최고의 인프라로 진행됐다. 2019년 부산 제2회 대회 이후 코로나19 팬데믹으로 4년 만에 제3회 대회를 맞이할 예정이다. 특히 올해는 한국 양궁 60주년을 기념하고, 대중과 호흡하는 대대적인 장으로 그 의미가 배가 된다. 또 한 달 앞으로 다가온 항저우 아시안게임과 2024 파리 올림픽을 1년여 앞두고 치러지는 대회인 만큼 대한민국 국가대표 선수들에게는 새로운 각오를 다지는 시간이 될 것으로
- 관리자 기자
- 2023-08-28 08:22
고지혈증 예방과 관리, 피를 맑고 깨끗하게 하는 것이 관건

고지혈증은 지방과 콜레스테롤 수치의 증가로 인해 심혈관 건강을 위협하는 중요한 이슈로 대두되고 있다. 특히 50대 이후의 남성들은 이러한 위험에 노출되어 있다. 고지혈증의 발생요인과 함께 예방과 관리에 대하여 알아보고자 한다. 먼저, 가족 내에서 심혈관 질환 이력이 있는 경우, 유전적인 영향을 염두에 두어야 한다. 가족의 건강 이력은 개인의 고지혈증 발생 위험을 크게 높일 수 있는 중요한 요소이기 때문이다. 가족 구성원 중 심혈관 질환을 겪은 사람이 있다면, 이는 유전적인 영향 뿐만 아니라 공유되는 환경 요인도 있기에 주의해야 한다. 이러한 고지혈증을 예방하기 위해선, 포화지방과 콜레스테롤 함유 식품을 피하고, 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요하다. 과도한 포화지방과 콜레스테롤 섭취는 고지혈증을 촉진시키는 요인이기 때문이며, 이러한 음식들을 피하고, 과일, 채소, 식이 섬유 등의 식품을 중심으로 한 균형 잡힌 식습관을 유지하면 콜레스테롤 수치를 조절하고 심혈관 건강을 지킬 수 있다. 또한 규칙적인 유산소 운동을 통해 심혈관 건강을 강화할 수도 있다. 유산소 운동은 심혈관 건강을 강화하고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 되기 때문이며, 걷기나 달리기
- 홍윤표 기자
- 2023-08-23 11:19
슈퍼레이스, 하루에 3만 여 관중 모였다…‘역대급 인기’ 수도권 첫 나이트 레이스

저널365 관리자 기자 | 국내 최대 규모 모터스포츠 대회의 기록이 새롭게 쓰여졌다. 19일 하루에만 29,881명의 관람객이 방문했다. 이는 슈퍼레이스 창설 이후 결승전 단일 기준 최다 관중 기록이다(종전 기록은 2019년 4월 28일에 열린 1라운드 결승전 29,764명/단일 기준). 2023 CJ대한통운 슈퍼레이스 챔피언십 5라운드가 경기도 용인에 위치한 에버랜드 스피드웨이(2.538km, 슈퍼 6000 기준 37바퀴)에서 19일과 20일 양일 간 열렸다. 슈퍼레이스 대표 클래스인 슈퍼 6000 클래스는 19일 수도권 첫 나이트 레이스로 펼쳐졌다. 우승자는 김재현(넥센-볼가스 모터스포츠)이었다. 예선에서 1위를 차지하며 최상위 그리드에서 출발한 그는 경기 초반 장현진(서한GP)과의 컨택도 있었다. 이후 경기 막판에도 장현진이 턱 밑까지 쫓아왔지만 장현진보다 0.179초 빠른 48분49초444로 가장 먼저 체커기를 받았다. 이후 장현진(서한GP), 정의철(넥센-볼가스 모터스포츠)이 차례로 들어왔다. 우승 후 김재현은 '스피드웨이 나이트 코스가 브레이크에 많은 무
- 관리자 기자
- 2023-08-22 09:02
여름 더위 극복: 당뇨병 관리 필수 노하우

태양의 뜨거운 햇살이 하늘을 물들이며 여름이 찾아왔다. 그러나 당뇨병을 가진 많은 사람들에게는 이것이 그저 날씨 변화 이상의 의미를 지닌다. 치솟는 온도와 야외 활동으로, 여름은 당뇨병 관리에 특별한 도전을 가져온다. 수분 공급의 어려움부터 인슐린 관리의 복잡성까지, 여름에 당뇨병을 관리할 때 주의해야 할 포인트를 알아보자. 물의 중요성 여름은 수분 섭취량을 늘려야 할 때이다. 특히 당뇨병 환자라면 목마르다고 마실 때만 물을 마시는 것이 아니다. 수분 부족은 혈당 수치 변동을 일으킬 수 있으므로 하루 내내 꾸준히 물을 마시는 것이 중요하다. 특히 야외에서 활동하거나 땀을 많이 흘릴 경우 더욱 더 수분 섭취를 신경 써야 한다. 인슐린 관리의 중요성 기온이 높아짐에 따라 인슐린 효능을 보호하는 것이 중요해진다. 높은 기온은 인슐린의 효능을 약화시킬 수 있어 혈당 수치 조절에 영향을 미칠 수 있다. 인슐린을 직사광선과 열기로부터 보호하려면 시원하고 건조한 장소에 보관하고 냉각 가방을 사용해 이동 중에도 인슐린을 올바른 온도로 유지해야 한다. 운동의 중요성 여름은 운동과 같은 야외 활동이 잦아지는 계절이기도 하다. 그러나 운동은 혈당 수치에도 영향을 줄 수 있으므로
- 홍윤표 기자
- 2023-08-16 18:02
슈퍼레이스, 오는 19일 수도권 첫 ‘나이트 레이스’로 모터스포츠 축제 연다!

저널365 관리자 기자 | 올 여름, 놓쳐서는 안 될 모터스포츠 축제가 다가온다. 2023 CJ대한통운 슈퍼레이스 챔피언십 5라운드가 SUMMER FESTIVAL(이하 썸머 페스티벌)로 개최된다. 매 라운드 차별화된 콘셉트로 팬들을 맞이하는 슈퍼레이스가 오는 19일과 20일 경기도 용인에 위치한 에버랜드 스피드웨이에서 열리는 5라운드를 썸머 페스티벌로 꾸민다. 짜릿한 매력의 모터스포츠뿐 아니라, 화려한 라인업의 뮤직 페스티벌까지 더해 대회 규모를 키웠다. 슈퍼레이스 챔피언십의 최상위 클래스 '슈퍼 6000(스톡카 레이스)'은 19일에 수도권 첫 '나이트 레이스'로 진행된다. 나이트 레이스는 지난 2012년 첫선을 보인 뒤 매 시즌 단 한 번만 진행하는 슈퍼레이스만의 시그니처 이벤트로 자리잡으며 모터스포츠팬들의 큰 호응을 얻고 있다. 지난 4라운드(인제)에 이어 이번에는 용인 스피드웨이로 장소를 옮겨 한 시즌에 두 차례나, 그것도 수도권 팬들과 함께 화끈한 야간 주행을 펼칠 예정이다. 지난 4라운드 '인제 나이트 레이스'에서는 기존 상위권 드라이버들의 활약이 돋보였다
- 관리자 기자
- 2023-08-11 08:53

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UPDATE: 2023년 09월 14일 15시 28분